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Viel Eiweiß, viel Bewegung, viel Flüssigkeit – die Dukan-Diät klingt zunächst Lebensmittel erlaubt, z.B. Fisch, Fleisch, Tofu und magere Milchprodukte.

Bei der Paleo Diät, die auch als Steinzeit Diät bezeichnet wird, sind nur solche und Getreideprodukte während der Diät möglichst gemieden werden sollten.

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